RECOMENDAÇÕES BÁSICAS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL
– Pratique regularmente algum esporte ou atividades físicas
– Algumas vezes durante o dia respire profundamente buscando a paz interior e enquanto isso relaxe a mente, a alma e o coração
– Evite o excesso de frituras, guloseimas, bebidas gasosas, chocolate e café.– Em sua dieta diária inclua pelo menos 1 fruta após cada uma das principais refeições
– Faça suas refeições com calma, mastigue bastante os alimentos e procure avaliaras características daquilo que você está ingerindo (sabor, cor, forma, aroma, energia) dos alimentos.
– Ao longo do dia beba aproximadamente 2 litros de água potável
– Cultive sua fé, agradeça á Deus, orem, tenha firme a presença da luz divina em seu interior
– Sempre que olhar-se no espelho, busque a luz da paz e do amor existente em seu olhar e projete frases afirmativas e positivas a si mesmo, determinando uma programação saudável, alegre e próspera ao seu futuroEm seu dia-a-dia queira verdadeiramente ser melhor, faça seu melhor em suas atividades diárias e assim ficará mais fácil encontrar as melhores soluções para qualquer desafio que possa surgir.
Lembre-se que ninguem é perfeito, por isso perdoe quando precisar de perdão e assim estará na sintonia de tambem obter perdão 🙏
Cultive o amor em sua mente, em sua alma e em seu coração e estará sintonizado(a) com as energias positivas da felicidade divina
Mesmo assim, se encontrar alguma dificuldade em seus caminhos, respire fundo, olhe para cima e visualize-se absorvendo a paz e a harmonia que vem da luz de Deus e mentalmente repita com determinação:
“Eu escolho sintonizar-me nas frequências da paz, do amor, do entusiasmo, do equilíbrio, da prosperidade e da alegria divina! Assim seja!”
Em seguida, inspire profundamente e imagine-se energeticamente mais forte, com um nível maior de determinação, harmonia e irradiando energias positivas.
Que a força do amor, da fé e da paz estejam sempre com você!
Saudações de Luz,
Saudações de Luz,
Paula Bissoli
Terapeuta, Mestre Reiki, Psicanalista, Coach
Instrutora e consultora Feng-Shui
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