EXERCÍCIO DO PERDÃO
O perdão a outras pessoas e tambem o auto-perdão não mudará o passado, mas cicatrizará as feridas da alma, auxiliando na percepção de uma nova realidade mais branda do momento presente, e tambem favorecerá a sua prosperidade.
Existe um antigo provérbio chinês que diz: “A mágoa e as culpas atraem a má sorte, por isso cuidado com esses vilões internos!”
Perdoar significa libertar o passado e permitir-se ser melhor no momento presente, favorecendo assim a construção de um futuro mais feliz.
Algumas considerações sobre o perdão:
O perdão é principalmente para você e não para o autor da afronta
Perdoar é recuperar plenamente o seu poder e a sua força interior
Perdoar é assumir a responsabilidade e o controle sobre o rumo de sua felicidade
Quando você não perdoa, você se torna prisioneiro das mágoas e ressentimentos
O perdão liberta os pesos da culpa e do arrependimento
O perdão é uma escolha inteligente
O perdão envolve se tornar o herói e não a vítima
Perdoe os outros, não necessariamente porque eles mereçam o seu perdão, mas principalmente porque você merece paz!
Perdoar é um ato de inteligência emocional.
Compreenda as lições aprendidas e evite julgar ou criticar, senão você entrará em um ciclo destrutivo. Se você perdoou não pode mais criticar, fofocar ou blasfemar. Quando a mágoa fica apenas em sua mente e em seu coração tem um efeito, quando você começa a blasfemar, difamar e reclamar sobre o outro, o efeito destrutivo da raiva e da mágoa se potencializam, te desequilibrando ainda mais. O verbo tem muita força, por isso cuidado com as coisas que você fala. Se sua mente insistir em manter esses padrões negativos, ocupe a mente com coisas edificantes e positivas, afirme frases de luz, cante, foque em assuntos mais elevados e direcione sua energia construtivamente para as coisas que lhe farão feliz!!!
“Não julgueis e não sereis julgados; perdoai e sereis perdoados” Lucas, 6:37
Para um maior equilibrio físico/ mental/ emocional e espiritual é necessário libertar-se das mágoas/ culpas/ ressentimentos e exercitar a GRATIDÃO, o PERDÃO e tambem o AUTO-PERDÃO, que podem ser “ativados” da fé, do amor e tambem através de várias técnicas terapêuticas, como por exemplo o Ho´Oponopono, que basicamente funciona da seguinte forma:
Sempre que você lembrar-se de alguém com mágoa ou ressentimento, eleve os pensamentos á Deus e com fé, determinação e com um real desejo de libertar-se das correntes energéticas das mágoas, visualize a pessoa e repita mentalmente ou verbalmente várias vezes a frase :
“SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO(A)”
Mesmo que no inicio a repetição dessa frase pareça algo sem sentido, continue! Repita essa frase várias vezes como se fosse um mantra ou melhor ainda, um antídoto contra negatividades. Com a repetição continua será mais fácil absorver os reais sentidos dessas palavras e realmente despertar o perdão em seu coração.
As mágoas são energias escuras , como se fossem cordões energéticos negativos que ligam negativamente as pessoas envolvidas, ofuscando o brilho da fé , do amor e da felicidade. Por isso, á medida em que se perdoa é normal sentir-se mais leve, em paz e com uma força interior maior para viver o dia-a-dia com mais harmonia, saúde, criatividade e felicidade.
Além da frase do Ho´oponopono tambem pode-se realizar a libertação e o perdão através das seguintes frases:
“FULANO DE TAL, EM NOME DE DEUS, EU TE ABENÇOO, EU TE PERDOO, EU TE LIBERTO”
“FULANO DE TAL, EM NOME DE DEUS, VOCÊ ME ABENÇOA, VOCÊ ME PERDOA, VOCÊ ME LIBERTA”
E sempre que sentir necessário, faça o auto-perdão tambem:
“EM NOME DE DEUS, EU ME ABENÇOO, EU ME PERDOO, EU ME LIBERTO!”
O perdão e tambem o auto-perdão podem ser realizados através de várias técnicas, e principalmente vibrando amor .
Que a força do amor, da fé e da paz estejam sempre com você!
Saudações de Luz,
Saudações de Luz,
Paula Regina Bissoli
Mestre Reiki e terapeuta holística
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